1- diyet yapmak zorunda olmamak ve istediğini yiyebilmek
2- bağışıklık sistemini güçlendirmek, hasta olmamak veya çok hafif atlatmak
3- üşümemek
4- spordan sonra kendini mutlu, kendine güvenli hissetmek,
5- baş ağrısı gibi basit rahatsızlıkları ilaç kullanmadan geçirmek
6- bel ağrısı, boyun tutulması, eklem ağrısı gibi hastalıklardan ve olasi sakatlıklardan ömür boyu uzak durmak
7- günlük problemlerden, problemli insanlardan uzaklaşıp kendi kendine vakit geçirebilmek
8- genç, zinde, formda gözükmek
9- ömrü uzatmak, yaşlılıkta doğabilecek rahatsızlıkları ötelemek
10- düzenli banyo yapmak, temiz dolaşmak
11- sosyalleşmek
12- spor sonrası derslere, işe, günlük problemlere daha iyi konsantre olabilmek
13- kötü alışkanlıklardan ve zaman öldürücü şeylerden uzak durmak
14- hafızayı güçlendirmek
15- kendi kendini aşmak ve geliştirmek gibi eşsiz bir yaşam motivasyonu kazanmak
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Lütfen değerli yorumlarınızı bizlerle paylaşınız.